Vappuna 2011 jännittävällä matkalle lähti 20 joogia, kun aloitimme kundaliinijoogaopettajakoulutuksen Helsingissä, Joogakoulu Shantissa. Osallistujia oli pääkaupunkiseudulta, Lahdesta, Lappeenrannasta, Loviisasta, Rovaniemeltä ja Pietarsaaresta. Ensimmäinen viikonloppu vietettiin tutustumalla vesimiehen aikakauteen, chakroihin, erilaisiin joogan muotoihin sekä opettajuuden perusperiaatteisiin ja tietysti toisiimme. Joillekin meistä tämä oli ensimmäisiä kosketuksia kundaliinijoogaan, toisilla taas on takanaan jo vuosia kundaliinijoogan parissa. Moni meistä oli kokeillut monia erilaisia joogamuotoja ja kokenut kundaliinijoogan olevan se mitä oli saattanut jo vuosia etsiä. Huomasimme miten saman kaltaisista syistä olimme kaikki hakeutuneet koulutukseen – syventääkseen omaa tietämystään kundaliinijoogasta, halusta jakaa oppeja muiden kanssa sekä oman tietoisuuden kasvattamiseksi.
Toisen kerran kokoonnuimme 2. – 5.6. Hämeenkyrössä Frantsilan yrttitilalla. Neljän päivän retriitti luonnon keskellä oli monelle aivan uusi kokemus. Hiljennyimme kaupungin melusta lintujen lauluun ja tuulen leikkiin puiden latvoissa. Alkukesän vihreys ja avarat peltomaiset pysäyttivät mielen vaeltelun ja antoivat voimaa koulutuksen intensiivisyyteen. Vasta hiljaisuuden ja luonnon ympäröidessä saa todella tuntuman siihen miten erilaiselta elämä kaupungissa tuntuu kehossa ja mielessä.
Päivät alkoivat kello viideltä sadhanalla ja päättyivät illalla kello seitsemän maissa joogatuntiin. Päivien ohjelma rakentui luontevasti Jivan Mukta Singhin pitämiin luentoihin ja ruokailujen ympärille. Meitä hellittiin erittäin monipuolisella ja herkullisella luomuisella kasviruoalla. Täysi ylläpito sekä mahdollisuus keskittyä vain joogaamiseen ja omaan kokemukseen olivat ihanaa vaihtelua arkeen. Yhtenä iltana halukkaat saivat rentoutua saunassa. Muuten kävelyt Frantsilan ympäristössä ja mukava seura rentouttivat päivän päätteeksi. Yllättävää oli huomata miten virkeä päivisin oli, vaikka yöunet jäivät lyhyeksi ja päivät olivat pitkiä – jooga ja ryhmä antoivat energiaa.
Retriitin luentojen aiheina oli mm. Joogan historia, Patanjalin sutrat, kundaliinijooga & sikhi dharma, kultainen ketju, mantrat ja pranayama. Luentojen aiheet olivat todella mielenkiintoisia ja herättivät paljon kysymyksiä ja todellakin syvensivät tietämystämme kundaliinijoogasta. Saimme mahdollisuuden katsoa myös Yogi Bhajanin videoluennon ja tehdä meditaation tuon videon kautta hänen ohjauksella. Tätä kautta saimme hieman käsitystä mikä oli Yogi Bhajanin tyyli ja karisma hänen vielä eläessään.
Neljän päivän aikana yhteensä kahdeksan meistä sai ensimmäisen kokemuksensa opettamisesta, joko vetämällä sadhanan tai opettamalla illan tunnin. Jokaista opettajakokelasta yhdisti yksi yhteinen tekijä: jännitys. Joogatunnin jälkeen käyty kehityskeskustelu kuitenkin nosti vahvasti esille sen, ettei sisäinen jännitys juurikaan näkynyt vaan jokaisen sielu ja kultaisen ketjun tuki loisti opettajakokelaasta. Ryhmän energia oli uskottaman vahva ja sen vaikutus yksilöön koettiin nostattava ja kannatteleva.
Neljä päivää oli erittäin intenssiivinen kokemus, joka antoi uskomattoman paljon energiaa ja jaksamista arkeen. Monta päivää Frantsilan ihmeellisessä miljöössä saman henkisten ihmisten seurassa oli myös mahtava tilaisuus tutustua paremmin kahteenkymmeneen joogiin ja itseensä joogisessa ympäristössä. Saadut kokemukset ja opit alkavat selvästi pikku hiljaa elää meissä ja joogisen elämäntavan luominen pysyväksi osaksi arkea muuttuu helpommaksi. Retriitin aikana mieli puhdistui ja rauhoittui – tietoisuus muuttui. Keho joutui venymään äärirajoilleen ja totuttelemaan aamuherätyksiin, kylmiin aamusuihkuihin, joogaharjoituksiin ja pitkiin istumisiin – keho tietoisuus muuttui. Retriitti päättyi joogatuntiin, jonka jälkeen suunnistimme ympäri Suomea takaisin koteihimme mukanamme paljon uusia kokemuksia. Seuraavan kerran tapaamme toisemme elokuun lopussa neljänä päivänä Helsingissä ja jatkamme matkaamme kohti opettajuutta. Koulutus kestää tammikuuhun 2012.
Omalta kohdaltani voin sanoa, että jo tähänastinen matka on ollut ihmeellinen, sydäntä avaava ja tietoisuutta muuttava. Moni asia mitä kundaliinijoogasta ja elämästä yleensäkin on ihmetellyt vuosien aikana on saanut selkeyttä. Syvä kiitollisuus täyttää mielen siitä ihmeellisestä matkasta, jota kuljen yhdessä muiden joogien kanssa.
Siunauksin,
Prabhu Dharam Kaur
Kuvat: Prabhu Dharam Kaur ja Emmi Helle
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti