Heinäkuun lopulla pakkasin joogamattoni ja suuntasin seitsemän päivän joogaretriitille Espanjaan. Lähellä Marbellan kaupunkia noin 15 minuutin ajomatkan päässä sijaitsee vasta rakennettu Shanti- Som hyvinvointikylpylä. Se on kuin pieni itämainen keidas vuorten syleilyssä, rauhoittavan luonnon ympäröimänä.
Rakennus on valmistettu luonnonmateriaaleista ja suunniteltu Feng-Shui oppeja kunnioittaen, yksi upeimmista yksityiskohdista on rakennuksen olkikatto. Shanti-Som on omistajansa Kezia Jacobsenin pitkäaikainen unelma ja hän totesikin meille ”Älkää luopuko unelmistanne, minä elän nyt omaa unelmaani josta olen haaveillut yli kymmenen vuotta”. Ryhmämme koostui 17:stä hyvin erilaisesta joogista eri puolilta maailmaa; Saksasta, Amerikasta, Englannista, Norjasta, Irlannista, Espanjasta, Italiasta ja Suomesta. Opetuskielenä oli englanti.
Retriitin vetäjänä toimi ihana Maya Fiennes. Maya kertoo olleensa vuosikymmeniä etsijä joka kokeili kaikki mahdolliset joogamuodot ja vaihtoehtoiset terapiat kunnes löysi Kundaliinijoogan ja tiesi löytäneensä etsimänsä. Hän on saanut klassisen musiikin koulutuksen ja toimi aiemmin konserttipianistina mutta kiertää nykyisin eri puolilla maailmaa opettamassa joogaa ja pitämässä retriittejä. Maya on valoisa ja energinen opettaja joka käyttää loistavasti musiikkia keskeisenä osana tuntejaan.
Päivät retriitillä koostuivat puolentoista tunnin mittaisesta aamu Sadhanasta ja puolentoista tunnin joogasta iltapäivällä. Joogapaviljonki, jossa tunnit pidettiin, on rakennettu keskelle luontoa. Siinä ympäristössä koki vahvasti olevansa osa luonnonkauneutta. Heinäsirkkojen taukoamaton sirinä säesti mantroja ja tuuli kuljetti vuorilta ihania tuoksuja. Välillä istuin hiljaa vain kuunnellen tuulen huminaa ja katsellen kuinka muurahainen tai hämähäkki kiiruhti mattoni yli, aika pysähtyi.
Keskipäivällä oli runsaasti aikaa lepäillä rannalla, patikoida lähimaastossa, tehdä ostoksia tai vain oleskella uima-altaalla. Illallista söimme espanjalaiseen tyyliin auringon laskeuduttua ja paikan kokki sai meidän kaikkien kiitoksen uskomattoman maukkaasta kasvisruuasta. Illalla oli mukava vaihtaa kokemuksia muiden joogien kanssa. Retriitti antoi myös loistavan mahdollisuuden vaihtaa mielipiteitä muiden kundaliinijoogaopettajiksi opiskelevien tai jo valmistuneiden kanssa.
Puhdas luonto, hiljaisuus, Sadhana, kundaliinijooga-harjoitukset, kasvisruoka ja sydämelliset ihmiset tekivät retriitistä voimaannuttavan kokemuksen ja vahvistivat omaa tunnettani siitä että olen oikealla tiellä.
Teksti ja kuvat: Annika Rouvinen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti