3HO:n tarkoituksena on käydä kaikki viisi tattvaa läpi vuosina 2008-2012. Tänä vuonna on ilmatattvan vuoro. Ilmatattva on liitetty sydänchakraan, ystävällisyyden ja myötätunnon keskukseen, missä ”minusta” tulee ”me”. Ilmatattvaan voimme keskittyä koko vuoden ajan. Mantra, jota tähän käytetään, on “Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru”. Mantra kutsuu esiin Guru Ram Dasin henkeä: nöyryyttä, parantumista, palvelua ja myötätuntoa.
Mantran ohjeet ja musiikin voit ladata 3HO:n sivuilta: http://www.3ho.org/summer-solstice/solstice-experience/theme/
Rakkaus itseen on myötätunnon tuntomerkki
Ilmatattva liittyy sydänkeskukseen, sydämen ja keuhkojen kotiin. Kehon koko verimäärä matkaa keuhkojen kautta joka minuutti, jolloin meidän hengityksellämme on suora vaikutus meidän terveyteemme ja hyvinvointiimme. Hengittäessämme tietoisesti huomaamme, että kehossamme on paikkoja, joihin praana ei tunnu virtaavan kunnolla. Näiden alueiden lähempi tarkastelu saattaa osoittaa, että olemme varastoineet näihin emotionaalisia ja fyysisiä vammoja - keho on kirjaimellisesti rakentanut puolustuksen trauman seurauksena. Me voimme tietoisesti uudelleen liittää nämä itsemme eristäytyneet osat myötätuntoisella itsetutkiskelulla. Kun opimme arvostamaan ja välittämään itsestämme, me alamme aidosti arvostamaan ja välittämään muista.
Ihmisellä on symbioottinen suhde kasveihin ja puihin: Me hengitämme happea sisään ja hiilidioksidia ulos, kasvit ja puut tarvitsevat hiilidioksidia ja tuottavat happea. Tämä on heijastusta siitä riippuvuussuhteesta, jonka me jaamme keskenämme ja kaikkien elävien kanssa. Kun me alamme nähdä maailman ilon ja epätoivon kuin omanamme, tästä yhteydestä seuraa myötätunto.
Lähde: http://www.3ho.org/summer-solstice/solstice-experience/theme/
Teksti: Giandev Kaur
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti